Невролог посоветовала самарцам спать днём на работе по 20–30 минут
Короткий дневной сон до 40 минут помогает восстановить концентрацию и снизить стресс, но при хронической бессоннице, диабете и гипотонии он может навредить.
Короткий дневной сон до 40 минут помогает восстановить концентрацию и снизить стресс, но при хронической бессоннице, диабете и гипотонии он может навредить.
Как замесить мягкое тесто, подобрать порции и испечь печенье с варёной сгущёнкой. Без орешницы плоские печенья соединяют попарно.
2 источника Таможенники изъяли у пассажира из Узбекистана 107 неоправленных синтетических алмазов стоимостью около 2 млн рублей, возбуждено уголовное дело.
Исполняющим обязанности главы администрации Красноглинского района Самары назначен Вадим Костин, ранее работавший первым заместителем главы района.
С начала 2026 года квадратный метр на вторичном рынке Самары подорожал на 11,2%, а на первичном — снизился осенью на 2,1%.