Нарушения углеводного обмена, включая предиабет и диабет, часто протекают без симптомов и выявляются случайно при обследовании. Об этом рассказала главный внештатный специалист по эндокринологии минздрава Самарской области Светлана Манцагова.
К факторам риска врач отнесла возраст старше 45 лет, избыточную массу тела и ожирение, диабет у родственников, преддиабет, гестационный диабет или рождение крупного ребёнка, низкую физическую активность, повышенное артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания, повышение уровня липидов крови и синдром поликистозных яичников.
Для профилактики при избыточном весе нужно снизить массу тела на 5–7% и удержать результат, уделять не менее 150 минут в неделю умеренной физической нагрузке, сократить потребление сахара и насыщенных жиров и отказаться от табака. При наличии факторов риска важно проходить ежегодное обследование, а после 40 лет без факторов риска достаточно проверять глюкозу крови раз в три года.
Диабет также способен спровоцировать опасные для жизни эпизоды.